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| 八宝粥的热量高吗常吃有利于减肥吗 |
| 健康在线 2023-04-07 17:21:50 |
| 不少爱美女性都希望自己的身材曼妙，于是开始了减肥的征途，不吃含油、糖等高热量的食物，但是听说喝粥也可以长胖，这是真的吗?古时候就有一句话叫做喝水也能长胖，那八宝粥的热量高吗?
八宝粥中，粳米能提高...查看全文>> |
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| 减肥期间也要吃到好早餐你知道吗 |
| 健康在线 2023-04-07 15:14:24 |
| 一、减肥期间早餐吃什么好
1.坚果让你轻松享瘦:如果想让早餐达到100分，坚果必不可少。把晚上看电视时吃的瓜子、花生等坚果换到早上吃，1勺杏仁、松子或者花生就能提高早餐质量，还能预防肥胖。另外，坚...查看全文>> |
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| 普洱茶能减肥吗喝普洱茶有什么好处 |
| 健康在线 2023-03-29 17:16:48 |
| 很多人都感觉自己想要保持好的身材并不是那么容易的，很多人都是容易发胖的，稍微吃多一点体重就会增加上来，这就要大家在平时有正常的作息习惯，科学的饮食，还要多一些的运动，饮食也是最重要的，现在很多人都爱喝...查看全文>> |
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| 你知道冬季洗澡要注意什么吗 |
| 健康在线 2023-03-29 16:04:58 |
| 冬日严寒，一个舒服的热水澡能去除一天的疲劳，让人精神焕发。可洗澡亦有所忌，一不小心会染上皮肤病。那么冬季洗澡要注意什么?下面一起来看看冬季洗澡要注意什么吧!
冬季洗澡五不宜
饱食或空腹不宜洗澡...查看全文>> |
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| 冬季减肥教你七个冬季快速减肥的方法 |
| 健康在线 2023-03-29 14:30:21 |
| 冬季最容易长胖，不仅如此，还有层出不穷的皮肤问题。那么冬季快速减肥的方法是什么呢?看看下面7个冬季减肥的方法吧。
1.保持每天半小时锻炼
冬季很人有人运动，其实冬季减肥运动以有氧为主，慢跑，健...查看全文>> |
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| 如何用擀面杖减肥 |
| 健康在线 2023-03-29 12:08:27 |
| 擀面杖也能塑身减肥，你听说过吗?怎么拿擀面杖塑身，你了解过吗?养生之道网教您几招，保管减掉肥肉，一身轻松。怎么拿擀面杖塑身，看看吧。
擀面杖减肥法的原理
人的脚底存在着各个脏器的反射区，肝胆、...查看全文>> |
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| 如何减肚子上的赘肉女人5个快速甩肉小秘方 |
| 健康在线 2023-03-29 09:57:47 |
| 最近一份研究报告指出，腰部纤细的女性相较于纸片人更对异性具吸引力，由此也显示审美观逐渐在改变中。另一份统计资料显示，台湾地区近四成的女性属于水桶型身材，近六成的女性对于下半身不满意，更有超过八成的女性...查看全文>> |
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| 祛痘最有效的方法在这里 |
| 健康在线 2023-03-28 17:05:23 |
| 现在许多mm对自己的皮肤有很高的要求，眼里容不得一粒沙子般，不能容忍脸上有一颗痘痘，即使是一小颗，都不行!所以，为了美丽，生活中也会多加留意下面介绍的祛痘方法。
一、酸奶祛痘
酸奶是预防长痘痘...查看全文>> |
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| 洗澡时摸这里竟会舒服的不行 |
| 健康在线 2023-03-28 12:14:38 |
| 洗澡是我们每天都在做的一件事，经常洗澡对我们身体的好处是很多的，在洗澡的时候再配合一些按摩，会对身体更好，比如说摸摸腋窝，揉揉三角窝，对身体的好处都是很大的，那么大家知道有哪些洗澡误区吗?
网络配...查看全文>> |
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| 减肥期间要遵循的饮食原则 |
| 健康在线 2023-03-28 10:03:27 |
| 健康的减肥离不开科学的饮食和运动。饮食与我们的生活密切相关，掌握正确的饮食方法才有助于健康的瘦身。下面就来看一看以下的减肥饮食原则。
减肥总原则
低热量菜单以及运动是关键。脂肪屯积的原因可归纳...查看全文>> |
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| 经期减肥的小窍门瘦成一道闪电！ |
| 健康在线 2023-03-27 16:54:33 |
| 经期想要减肥该怎么办呢?掌握小窍门，帮助轻松甩掉赘肉，瘦成一道闪电。
1、按压穴位
经期不能节食减肥，也不能激烈运动，通过中医穴位按压来解决最好不过了，在耳部穴位饥点按压五下，每次按压五秒，能...查看全文>> |
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| 指甲上的月牙是你身体健康晴雨表 |
| 健康在线 2023-03-27 16:07:14 |
| 月牙是人体健康晴雨表
中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候。简单地讲，看指甲可测知体内脏腑气血的盛衰，可以知道一个人身体健康与否，指甲的月牙可以说是人体健康的晴雨表。
中医专家表示，中医从指甲...查看全文>> |
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| 转呼啦圈能不能减肥呢 |
| 健康在线 2023-03-27 14:28:13 |
| 相信很多人都想尝试过转呼啦圈减肥，针对有些人很管用，但有些人则不管用，因人而异，任何一种移动其实都只要适合自己都会起到减肥的作用，特别是呼啦圈它只针对肚子比较丰满的人，而且每次转啦全都要在30分钟以上...查看全文>> |
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| 洗头发的注意事项有哪些 |
| 健康在线 2023-03-27 12:34:04 |
| 头发是一个人的另一张面孔，从一个人的头发不仅可以看出这个人的性格，还可以判断这个人的健康状态，我们洗头发是为了保持头皮的清爽，形象的美好，但是一些不健康的洗发方式却危害我们的健康，那洗头发的注意事项有...查看全文>> |
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| 健身怎么健身男人健身计划 |
| 健康在线 2023-03-27 10:10:59 |
| 越来越多的男性朋友开始步入健身的队伍了，健身不仅可以强身健体还可以锻炼出完美的身材，要坚持健身，健身计划是必不可少的。
男子健身计划
一、20岁左右。运动医学将这个年龄段称为破纪录年龄段。这个...查看全文>> |
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| 如何骑自行车锻炼健身自行车正确锻炼的方法有哪些 |
| 健康在线 2023-03-26 14:17:11 |
| 自行车不仅是生活中常用的交通工具，同时也是锻炼健身的绝佳健身器材，那么如何才能正确的骑自行车锻炼呢?
现在多数人都会选择自行车作为自己的代步工具，同时其自行车也同样是一种利于身体健康的运动。那么如...查看全文>> |
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| 羽绒服水洗后还保暖吗羽绒服水洗后影响保暖吗 |
| 云百科 2023-03-26 12:54:16 |
| 摘要大家好，小常来为大家解答以上问题。羽绒服水洗后还保暖吗，羽绒服水洗后影响保暖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看如何解决吧！解
大家好，小常来为大家解答以上问题。羽绒服水洗后还保暖吗，羽绒服水...查看全文>> |
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| 灰指甲怎么治愈方法是这样 |
| 云百科 2023-03-26 11:43:38 |
| 摘要大家好，小号哥来为大家解答以上问题灰指甲怎么治愈，方法是这样很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！一、灰指甲怎么治愈1每天都需
大家好，小号哥来为大家解答以上问题灰指甲怎么治愈，方法是这样很多...查看全文>> |
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