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| 你知道肚子左下方疼是怎么回事吗 |
| 健康在线 2023-04-23 11:59:33 |
| 下腹痛为妇人多见的表现，多为妇科疾病所导致。应根据下腹痛的性质和特色，思考各种不一样妇科状况。但下腹痛崽子内生殖器以为的疾病并不罕见，应特别注意辨别。
辨别1.起病缓急2.下腹痛的部位3.下腹痛的...查看全文>> |
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| 练肌肉的方法 |
| 健康在线 2023-04-23 09:59:38 |
| 多吃零食如薯片、汽水，不但不能提供维他命和矿物质，大量的脂肪亦容易引致饱滞感，有机会弄巧反拙，影响正餐胃口。增加热量应以蛋白质为主，另适量增加优质脂肪。看脸的时代也许对男人而言不再适用，因为男人只要身...查看全文>> |
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| 半绝食减肥法让你一周减肥9斤 |
| 健康在线 2023-04-22 16:38:57 |
| 或许有人会问了，半绝食减肥法是不是不吃饭啊?然而半绝食减肥法不是不吃东西，而是有节制的吃东西，半绝食减肥法食谱多是稀饭、酱菜、豆腐、味噌汤、蔬果汁、酸奶等清淡健康食物，多吃有利于身体排毒。隔一段时间进...查看全文>> |
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| 不吃药如何减肥蜂蜜水减肥法让你3天减10斤 |
| 健康在线 2023-04-22 15:37:19 |
| 蜂蜜水减肥方法
不吃药也能瘦身，而且同样可以瘦的很快很健康，蜂蜜就是这样一款减肥食物，蜂蜜含有优秀的杀菌效果和解毒效果，对于便秘或是体内有毒素的女生来说，蜂蜜是很不错的良药，而且蜂蜜还能加速你的新...查看全文>> |
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| 什么运动减肥效果最好5种最有效的有氧减肥运动 |
| 健康在线 2023-04-22 14:03:10 |
| 每天坚持不懈的在健身房挥汗如雨，或者在公园的慢跑道上默默坚持，谁都期盼减肥成功的那天，可是，仅仅是努力运动而不讲究策略，是很难成功的。下面将为你介绍有效运动减肥的常识，它们会帮你提早完成减肥大业!
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| 懒人减肥最适合办公室白领的4个动作 |
| 健康在线 2023-04-22 11:59:07 |
| 有什么适合懒人的减肥方法吗?毛巾是家家都会用的必备生活用品，也可以利用起来，跟肥肉大作战。今天小编要教大家一套最有效的懒人减肥方法，就是毛巾强力瘦身操，动作简单，减肥有效。
懒人如何减肥最有效呢?...查看全文>> |
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| 哪些健美操可以减肥普拉提减肥法瘦腿 |
| 健康在线 2023-04-22 09:58:45 |
| 被公认有效且最佳的减肥方法是有氧运动，但是在瘦身的时候，将有氧和无氧结合在一起才能达到最好的瘦身效果。下面减肥超人就要推荐给大家一套弹力带瘦身有氧健美操，帮助大家快速减肥。
有氧健美操
一、平...查看全文>> |
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| 怎样喝咖啡能减肥 |
| 健康在线 2023-04-21 16:49:23 |
| 原料:
黑咖啡是非常健康的饮料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。
步骤:
1、别喝别瘦身法
不要加糖:如果你不习惯咖啡的苦味，可以加...查看全文>> |
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| 健身的时候应该注意什么 |
| 健康在线 2023-04-21 15:56:33 |
| 健身是强身健体、提高自身心理素质的最好手段，有越来越多的人愿意加入到健身的行列中来。对自身健康而言，这无疑是一件再好不过的事，但在强调健身好处的同时，更要提醒那些健身新手，健身虽能保证健康，但还是有许...查看全文>> |
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| 哪些情况不适宜洗澡血压过低时不宜洗澡 |
| 健康在线 2023-04-21 14:25:00 |
| 洗澡是我们每天都需要做的一个事情，那么你知道吗?五种情况最不适宜洗澡，到底是哪五种呢?下面一起来看看吧。
五种情况最不适宜洗澡
1、血压过低时不宜洗澡。
因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩...查看全文>> |
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| 练瑜伽能减肥吗瑜伽是人人都可以练的吗 |
| 健康在线 2023-04-21 12:14:19 |
| 练瑜伽能减肥吗?
瑜伽的主要作用是减压，调整并协调身心健康。现代职业女性往往生活忙碌，平时没有时间锻炼，所以有人会想通过瑜伽来调节身心健康。练瑜伽能减肥，但只是一个辅助性的减肥手段，控制饮食和有氧...查看全文>> |
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| 你知道红豆绿豆减肥法吗 |
| 健康在线 2023-04-21 10:03:35 |
| 一、红豆绿豆瘦身法3周瘦24斤
想要疾速瘦身，小编引荐你红豆绿豆瘦身法，只需坚持三个星期，体重就能轻松减掉24斤。而且，用这个办法瘦身成功后，皮肤会变的比曾经愈加光润清透!
二、红豆绿豆瘦身食...查看全文>> |
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| 有氧健身操要如何练习跳有氧健身操必知的几点 |
| 健康在线 2023-04-20 19:54:21 |
| 有氧健身操是一种将健身操和现代流行热舞相结合的一种有氧健身运动，在练习健身操时必须要了解一下几点。
一、循序渐进
开始时，运动量不要太大，应采取逐渐加码的方式，循序渐进的增加幅度，而且每一动作...查看全文>> |
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| 柠檬减肥有奇效你知道吗 |
| 健康在线 2023-04-20 18:36:10 |
| 喝柠檬汁有许多益处，柠檬果肉极酸，切片泡水自然酸味与香气非常容易入口，柠檬泡水更有利于营养物质的释放。而一颗柠檬最营养的部分就在于皮，柠檬皮里最具有抗氧化效果的成分是圣草次苷、橙皮苷及香叶木苷等多酚类...查看全文>> |
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| 流行性脑脊髓膜炎及其预防措施 |
| 健康在线 2023-04-20 17:08:14 |
| 我国自1982年制定并实施普种A群流脑多糖疫苗的综合防治措施以来，且随着人们居住条件和卫生状况的不断改善，我国流脑发病率逐年下降，至2000年以后，发病率下降到0.2/10万以下。
婴幼儿发病最高...查看全文>> |
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| 正确睡觉姿势可以美容去皱 |
| 健康在线 2023-04-20 14:03:44 |
| 一般来讲，睡觉姿势可分为仰卧、俯卧、右侧卧和左侧卧四种。其中，右侧卧是最符合人体工学，也是感觉最舒服的姿势，它可使人肢体自然弯曲，体内脏器保持自然位置mdash;mdash;心脏处于高位，不受压迫;肝...查看全文>> |
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| 吃什么减肥丰胸 |
| 健康在线 2023-04-20 10:56:53 |
| 乳房的大小主要由脂肪的含量来决定，一般体型瘦小者胸部较平坦，而肥胖者胸部较丰满。吃什么减肥丰胸呢?相信很多MM想知道，下面就跟小编一起来看看!
咖喱
美国营养学会的专家们认为，每天喝3-5杯咖...查看全文>> |
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| 受凉拉肚子怎么办治疗拉肚子就这么简单 |
| 健康在线 2023-04-19 21:50:09 |
| 健康的人身体素质比较好，所以也不是那么容易就会生病，但是一些体质差一些的人一遇到一些什么冬瓜豆腐的就非常容易生病。很多时候往往会出现一些难以控制的情况，比如说拉肚子，因为本身患者的体质就不是那么的好，...查看全文>> |
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| 男人应该如何预防黑头 |
| 健康在线 2023-04-19 18:52:28 |
| 男性最常遇到的肌肤问题就是毛孔粗大和黑头。由于T字部位油脂分泌旺盛，所以黑头通常出现在我们的额头、鼻子等T区。天气闷热会导致肌肤出油更多、毛孔张开，皮脂道内的多余油脂更加容易被氧化、变硬而形成黑头。有...查看全文>> |
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| 哪些运动可以养生健身这些运动可以养生减肥 |
| 健康在线 2023-04-19 14:52:07 |
| 睡前运动健身可以很好的帮我们达到减肥效果还可以养生，下面小编给大家分享适合睡前健身的方法，一起来看下。
一、腰腹减肥运动
1、身体左侧躺在床上，双脚并拢，双膝弯曲，用左臂支撑上半身，右手放在腹部前...查看全文>> |
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