导读大家好，小号哥来为大家解答以上问题高跟鞋太大了怎么办，四大妙招解决鞋码偏大很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！一、高跟鞋太大

大家好，小号哥来为大家解答以上问题高跟鞋太大了怎么办，四大妙招解决鞋码偏大很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、高跟鞋太大了怎么办

方法一:海绵法

在鞋后跟贴上柔软的海绵，这样大的部分可以被海绵托起，不会磨破脚。

方法二:丝袜法

很多人会尝试在脚趾上垫一些柔软的卫生纸，但是因为是纸做的，会刮伤脚。所以建议用丝袜代替。丝袜柔软轻薄，会更合脚。但是要注意填满鞋内的空间，最好是根据自己的脚型来填充，多多少少会舒服一些。

方法:全鞋垫法。

如果鞋子不仅长而且大，可以选择在鞋底垫几双鞋垫。现在有全垫和半垫，可以根据脚型调整形状和数量。

方法:足跟垫法。

现在很多店铺都会卖鞋跟垫来应对磨鞋或者鞋码变大的情况，但是实验证明那点小垫基本起不了大作用。有些鞋的鞋跟做得比较肥，一个小小的海绵垫也填不满整个鞋跟。最后脚跟垫容易移位，没有起到应有的作用。但其实还有另外一种方式，就是把清爽的硅胶前掌垫对折，塞在鞋跟里，既填补了鞋跟里多余的空间，又增加了摩擦力，让鞋子穿起来更稳。而且硅胶鞋垫比较柔软，对脚有一定的保护作用。

二、高跟鞋不跟脚解决方法

1.如果高跟鞋的尺码只大一点点，我们可以贴在鞋跟上，也可以防止蹭脚。如果你急着在家里穿，如果你有鞋跟，我们可以用卫生巾代替。打开卫生巾，用剪刀剪开，贴在脚后跟上。

2.如果你的高跟鞋是尖头的，我们可以在脚趾处穿上磨破的丝袜。有些人会选择放卫生纸。卫生纸时间长了会磨脚，会碎。走路的话，鞋子里多一张卫生纸会很尴尬。

3.鞋子很急，没有以上两种方法需要的东西怎么办？我们可以在塑料袋里放一些水，然后把装水的塑料袋放在高跟鞋里，把高跟鞋放在冰箱里10分钟。但这种方法只能在紧急情况下使用。

三、高跟鞋怎么穿比较好

1.选择鞋底符合脚的弧度的鞋子。鞋头与鞋顶之间要有2 ~ 3cm的空隙，鞋跟不能太小，鞋头要宽松。鞋跟高度不要超过5cm。

2.穿高跟鞋走路时，姿势要正确，脚尖要向前伸直，臀部要夹紧，上身要挺直。这样可以避免压力分布不均，从而改善腿脚肿胀，促进血液循环，远离腿痛。

3、注意穿高跟鞋的场合，平时不要挤车或穿在不平的路上，也不要跑得快，更不要爬山。平时不要总是穿同样高度的高跟鞋，以免脚的同一个地方经常被挤压。

4.穿高跟鞋走路要注意休息。可以翘脚趾，活动小腿。趾甲不能太短，以防甲沟炎。

四、高跟鞋穿着注意事项

1.有些特别高的高跟鞋不是为走路设计的。它们在特定时间佩戴有很大的“性”意义，平时没必要佩戴。所以要特别注意。

2.穿高跟鞋走路要注意经常休息。休息的时候可以翘脚趾，活动小腿。

3.最好不要光脚穿皮鞋，会伤脚的皮肤。

4.穿尖头高跟鞋时，注意要有时间活动脚趾，这样可以缓解，防止同一部位受到过度挤压。

5.平时修剪指甲不要太用力，以防指甲发炎。

6.当你穿着高跟鞋走路时，你的脚后跟必须不时向后移动。不要因为高跟鞋而过度压迫脚趾。给自己的脚趾一定的空间，哪怕很小。用力把脚趾往前推，看起来不美。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。