| 1、对颈部
颈部由于长期裸露在外，是冬季最容易进风寒的地方，冬季若果忽略头颈部的保暖，不仅会诱发感冒，还可能引起神经性头痛，而戴围巾能很好的保护颈部，及时保暖，就不会导致伤风感冒的发生了。
2、对腰部
冬季风大且冷，稍有点寒风钻进脖子里，全身都会打冷战。尤其人们都长时间用电脑，容易造成颈部肌肉僵硬，再加上冬季风寒袭击，背部就会受凉，肌肉容易痉挛、疼痛，这种疼痛会放射到肩上区、肩胛区疼痛。如此长期反复受凉，还会留下大病的隐患。
3、对颈椎
冬天是颈椎病高发的季节，对颈部进行适当的保暖，可以预防发生颈椎病。天气变冷后，暴露在外的颈部肌肉的血液循环也会随之减慢，经常会导致局部出现肿胀，所以在寒冷的冬季，对颈部进行保暖很重要。
避免误区:有些人为了保暖，常常用围巾将嘴巴和鼻子一块儿捂上，殊不知，这会给健康带来很大隐患。因为围巾大多是用羊毛、兔毛、混纺毛线织成，纤维很容易脱落，加上围巾不常清洗，很容易吸附大量灰尘和细菌。如果用围巾捂住口鼻，脱落的纤维、灰尘以及细菌很容易被吸入体内，从而诱发呼吸道疾病。
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