| 炎热的夏季，户外太阳猛晒气温高，室内的人们心烦意乱、体内水分消耗大，喝有一杯香茶，便可缓解口渴之苦，还能给机体补充了水分，静谧的下午茶气氛让你更是舒心而忘却炎夏无情的侵袭。多喝喝茶还可使人兴奋，有强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，长期喝茶水，能消除疲劳、增强记忆力等，对于学习、工作都有帮助。品茶能舒心养心，能在夏日里多增一丝享受生活的气息。那么喝茶对于我们人体到底有什么好处呢?
饮茶好处大盘点:
1、祛疲劳助消化
茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
2、防辐射
饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。
3、防暑降温饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。
4、振精神茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力、饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
5、抗癌防衰老茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E18倍以上。
6、美容减肥饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
7、抗菌茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
夏日明目清心菊花茶夏天由于气候闷热，人们熬夜容易影响睡眠质量，所以很多人早上一起来往往会发现自己眼睛肿的跟熊猫一样。这时用棉花蘸上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四面，很快就能消除眼睛浮肿现象。
菊花清肝明目，对于治疗眼睛疲惫、视力模糊有很好的疗效。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常天天泡一杯菊花茶喝，能使眼睛疲惫的症状消退，常喝菊花茶菊花茶，对恢复视力也有一定的帮助。
美容护肤花茶好女性喝鲜花茶的主要是因为鲜花具有独特的美容护肤作用。有关研究表明:常喝鲜花茶，可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力。有的花茶还可有效地淡化脸上的斑点、延缓皮肤衰老。花茶具有极大地功效，比如，玫瑰花茶具有减肥、降血压等功效;芦荟有清火去痘的作用。
温馨提示:茶能够提神，每当上班学习疲倦的时候，喝上一杯茶加快血液循环，从而消除身体疲劳，精神就会振作起来。品茶的乐趣等你来共享。
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