夏季节气是一年中重要的节气，也是一个流行的节气此时三伏天基本结束，天气开始慢慢变凉，尤其是中国北方今年酷暑过后，会有一个传统节日，那就是中秋节，也是一个盛大的节日

酷暑过后是中秋节。

夏季过后的传统节日是中秋节，这是中国自古以来的传统节日。

农历八月十五是中国传统的中秋节，也是中国仅次于春节的第二大传统节日八月十五日是中秋节，所以它被称为中秋节中秋节起源于对天象的崇拜，由古代的中秋节演变而来

在整个中国，中秋节赏月吃月饼是一种必要的习俗俗话说八月十五满，中秋月饼香甜甜月饼一词最早出自南宋吴的《孟良录》那时候，它只是一种小吃后来，人们逐渐把赏月和月饼联系在一起，这意味着家人团聚和思念同时，月饼也是中秋节期间朋友们相互联系的重要礼物

2022年酷暑过后还会热多久。

一会儿热，一会儿热十天半月左右。

暑是二十四节气之一每年的8月23日或24日这是一个反映气温变化的节气楚是结束的意思，表示热度即将过去这一天酷暑将结束，我国大部分地区气温将逐渐下降

但实际上热处理后温度不会马上下降，因为中国幅员辽阔，受各种气候影响秋老虎会在秋天出现，持续半个月到一个月左右所以，暑热过后不会马上就凉，还需要一段时间的等待至少要半个月才能慢慢降温

暑热之后吃什么。

1.滋阴润燥食品

酷暑过后的天气大多干燥这个时候要多吃滋阴润燥的食物，避免燥另外，饮食要清淡由于市面上水果充足，建议多吃水果，如梨，葡萄，西瓜等，滋阴润燥

2.酸性食物

秋天，肺经值班中医认为肺气过盛可克肝木，酸过盛可强肝木所以，秋天要多吃酸性食物过一会儿，橘子和山楂就熟了此时，建议多吃这两种食物，保护肝脏和肺部

3.食物中的维生素

秋季一定要多吃含维生素的食物，如西红柿，鲜辣椒，茄子，土豆等这些食物可以补充人体营养，避免干燥的伤害也要多吃碱性食物，如苹果，海带，新鲜蔬菜等它们还富含水分，是秋天必不可少的食物

4.优质蛋白质食品

蛋白质是人类生命的基础所以无论是夏天还是秋天，都要保证优质蛋白质的充足摄入比如鸡蛋，瘦肉，鱼，乳制品，豆制品，秋季是增加体液，滋养身体的特殊时期因此，适量的蛋白质可以提高人体的免疫功能

5.温热的食物和补品

在秋季，膳食补充是保持健康的最重要的方法，尤其是对于一些患有慢性病的特殊人群秋季可以吃一些适度温热的食物，如鲜辣椒，鸡肉等如果有饮酒习惯，可以少喝酒其中，白酒和黄酒是最合适的选择

拒绝烧烤

秋季气候干燥，大部分麻辣烧烤食物都是燥热的，严重影响人体健康所以秋季一定要拒绝这些辛辣的食物，如辣椒，生姜，花椒，大葱，肉桂，酒等，而且也一定要拒绝一些太油腻的食物