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绿豆汤可以煮第二次吗
2022-07-31 14:27:26  来源:三联生活  阅读量:11750   

绿豆汤是生活中常见的甜汤味道香甜可口,口感好,营养价值高适量饮用有益健康很多人会在家煮绿豆汤一般绿豆汤可以煮两次,口感和味道可能会有变化,主要看个人口味

当然可以。

这里的绿豆汤二煮主要是指绿豆汤的二次加热绿豆汤主要以绿豆为主要原料制成如果烹饪后需要重新加热,也可以直接加热

其次,如果绿豆汤第一次没有煮好,需要煮第二次,那么你也可以把绿豆汤放在锅里煮一段时间。

提示:

但是,这需要在过程中观察绿豆汤如有变质迹象或放置时间过长,不宜继续加热

绿豆汤要煮几分钟。

大约40分钟。

绿豆汤主要由富含淀粉和纤维素的绿豆制成在烹饪过程中,绿豆中的淀粉和纤维素会软化摄入后可避免刺激胃黏膜和腹胀,更有利于矿物质的摄入

绿豆除了食用价值外,还有一些药理作用从中医的角度来说,绿豆汤有清热利湿,凉血解毒的功效夏天喝点绿豆汤可以避免中暑,对咽痛,舌痛等炎症症状也有一定的调节作用

煮绿豆汤的注意事项

1.绿豆汤味道的关键是时间和水。

先把水烧开,再把绿豆放进去,继续小火煮8—10分钟,然后把绿豆汤倒出来此时汤的颜色是绿色的,溶出的物质主要是豆皮中的有效成分,有很强的清热作用绿豆水加满后,可以在锅里煮30分钟左右变成绿豆沙,也可以加入大米做成绿豆粥如果脾胃一直偏冷,容易腹泻和痛经的人,最好少喝绿豆水

2.绿豆要想快速沸腾开花,可以冷冻或者炒干。

如果没有那么多时间煮绿豆沙,可以先把绿豆洗干净,加水,然后放入冰柜4小时后,将冻绿豆直接放入锅中煮沸,很快就会开花或者先在锅里炒豆子,感觉有点皱马上用冷水煮,很快就开花了

3.如果想让绿豆汤保持红色,可以用纯净水和矿泉水熬汤。

煮汤的时候,最好把锅盖拧紧,尽量减少绿豆和氧气的接触面积如果用自来水煮绿豆汤,可以在水中加几滴柠檬汁,但注意不要加太多,否则汤会变酸,影响口感

4.煮绿豆汤时,不要加碱,蜂蜜或铁锅。


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