很多人很好奇鬼压床是不是身体不好毕竟鬼压床是很多人日常生活中都有的体验因为这个名字与鬼联系在一起，所以很多人认为这是一种超自然现象其实鬼压床是正常现象，主要是睡姿不正确造成的

鬼压床是一种睡眠麻痹，多是你睡姿不正确造成的这不是你身体不好造成的鬼压床的现象其实和我们日常的腿抽筋，瘫痪差不多有那么一瞬间，我们的手脚不能动了，但我们的头脑是清醒的晚上睡觉的时候，应该叫一种睡眠麻痹这并不是说身体真的瘫痪了，而是说在这个过程中，人的意识无法控制自己的身体，短暂的出现

为什么会有鬼压床1疾病

发作性睡病或心律失常的症状也可能是癫痫，偏头痛，焦虑症，阻塞性睡眠呼吸暂停等的表现。

2.睡姿不正确。

很多人睡觉的时候喜欢平躺，面朝上，双手放在胸前这种姿势容易出现睡眠麻痹侧卧位可以使身体的部分肌肉保持紧张状态，防止睡眠麻痹

3.软弱。

身体虚弱的人容易出现睡眠麻痹有时剧烈运动和吃大量碳水化合物食物后更容易出现低钾血症，导致睡眠麻痹

4.压力过大，作息不规律。

如果近期压力过大，情绪处于紧张焦虑状态，并伴有失眠，睡眠不足，那么人入睡后会提前进入REM期，出现睡眠麻痹。

什么样的人容易被鬼碾压。

很多朋友都很好奇什么样的人容易鬼压床一般来说，鬼压床确实存在，而且经常发生在一些身体不好的人身上尤其是那些性格内向，整天闷闷不乐的人，一旦生活中出现一些问题，精神上和身体上不能及时解决，在双重压力下，身体透支，很容易发生