参汤是生活中常见的一种滋补汤能起到很好的作用，适量食用能起到一定的保健作用申思汤灿被用来烧水或用破壁机榨米糊两种吃法都可以，但是用破壁机挤米糊更有利于肠胃吸收

用破壁机挤压米糊更有利于肠胃吸收。

参汤里的四种食材都是可以食用的一般来说，如果用破壁机，会被压成粉末，更容易被人体肠胃吸收

如果没有破壁机，也可以用它烧开水，或者加入适量的瘦肉，排骨，猪骨，小肠或肚子等营养成分，喝水后再吃这些食材这样也可以为人体补充更多的营养，从而起到更好的滋补作用

孕妇可以喝申思汤吗。

没有薏米的孕妇可以喝。

申思汤适合人群。

1.申思汤有助于镇静神经，睡眠不好的人可以吃它。

2.申思汤可以养胃，胃不好的人可以吃。

3.申思汤可以帮助消化，所以消化不良的人可以吃它。

4.申思汤可以消除火，所以愤怒的人也可以吃它。